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Temario del curso
Módulo Terapéutico (parte 1)
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Terapéutico Parte 1
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Diferencias, ejes y preparación
01:07:26
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Anomalias de la columna
23:54
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Problemas cervicales
33:43
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Hiperlordosis lumbar y escoliosis
36:23
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Principio de contrapostura
21:45
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Diferencias fisiológicas entre ejercicios violentos y Yoga
22:50
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Hernia de disco
40:22
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Desarrollo de una clase especial (parte 1)
28:15
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Desarrollo de una clase especial (parte 2)
18:48
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Yoga en el asma
35:57
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Osteoporosis
30:49
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Artritis, artrosis. Etica Profesional
23:58
Módulo Terapéutico (parte 2)
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Módulo terapéutico Parte 2
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5 tipos de Vela
22:51
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Sarvangásana y Halasana en corrección postural
21:15
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Matsyasana en corrección postural
26:46
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Pastchimotanasana en corrección postural
34:31
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Bhujangásana en corrección postural
05:52
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Salabhásana en corrección postural
05:06
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Sethu Bandhásana en correción postural
12:33
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Ardha Matsyendrásana en corrección postural
15:01
Módulo Filosofía: Prana
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Prana
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clase 1
33:44
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clase 2
35:21
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clase 3
20:51
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clase 4
36:43
Módulo filosofía: Razas y Yoga
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Razas y Yoga
Módulo Filosofía: Enfoques esotéricos
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Anexo Filosofía
Módulo Practica: Plano Medio
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Asanas de sentados
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Dhyanásanas, posturas de meditación
22:37
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Dhyanásanas en supta
11:49
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Ardhásanas, medias posturas
31:44
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Grados de flexión frontal
11:44
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Grados de flexión lateral
18:06
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Rotaciones abiertas y cerradas
19:07
Módulo Práctica: Plano Alto
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Asanas de pie
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Posturas de equilibrio: Vrksasana, el Árbol
04:38
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Garudásana, el Águila
02:20
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Grulla, Bailarín y Ardha Padmásana
09:33
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Navasana, el Barco
01:15
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Virabhadrásana I, Guerrero I
16:38
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Virabhadrásana II, Guerrero 2
03:32
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Virabhadrásana II, Guerrero 2 - Correcciones
03:24
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Virabhadrásana III, Guerrero 3
04:10
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Parsvakonásana. Ángulos Laterales: Clásicos, Invertidos y extendidos (Itiita)
16:23
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Trikonasana. Clásica e invertida
12:03
Módulo Práctica: Asanas de mayor exigencia
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Asanas de Mayor Exigencia
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Sarvangasana de avanzados
04:59
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Sarvangasana con rotación/ rotación y flexión
06:23
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Sarvangasana con piernas separadas
03:14
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Halasana de avanzados
02:28
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Halasana de piernas separadas
03:17
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Viparita Karani Mudra
02:12
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Sethu Bandhasana. Sethu Bandhasana Itiita. Puente Clásico y extendido
09:00
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Ardha Sethu bandhasana. Trabajo en postura
06:53
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Mangosta
06:53
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Matsyasana en vajrasna. Pez de avanzados
06:32
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Paschimottanasana piernas separadas. Pinza piernas separadas
09:37
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Kurmasana. Tortuga abierta y cerrada
07:11
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Ostra
07:46
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Chakrasana
04:30
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Cisne. Saludo al Cisne
07:34
lock
Kapotasnana. Paloma. Saludo a la paloma
08:01
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Utrasana. Camello de menor exigencia
04:55
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Utrasana. Camello
05:05
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Utrasana. Camello. Trabajo en postura. Arco longitudinal
04:54
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Utrasana. Camello. Trabajo en postura. Arco transversal
03:47
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Gendrasana. Gato. Gato arriba. Gato abajo
10:10
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Medio gato. Transversal y Longitudinal. En Extensión y en arco
10:37
lock
Gato bajo. Saludo al gato
06:27
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Adho Muka Svanasana. Perro mirando abajo/ perro abajo. Ardha Adho Muka Svanasana. Medio Perro en extensión y en flexión
04:36
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Perro bajo
02:25
lock
Urdha Muka Svanasana. Perro mirando arriba
05:38
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Ardha Matsyendrasana de Avanzados. Torsiones desde Dandhasana
06:34
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Ardha Matsyendrasana de Avanzados. Torsión desde vajrasana
02:52
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Ardha matsyendrasana de Avanzados. Torsión desde Ardha virasana y Ardha padmasana
05:00
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Tabla abajo. Tabla arriba
04:25
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Tabla Lateral
06:37
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Chaturanga Dandhasana. Tabla baja o bastón
03:22
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Sirsasana. La reina de las posturas
00:48
Módulo teoría: Ablandamientos y Análisis técnico
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Análisis Técnico y Ablandamientos
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Trabajo de Brazos. Práctica
08:47
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Balanceos: Hamaquitas. Práctica
16:35
lock
Introducción al Análisis Técnico
45:00
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Análisis Técnico
01:11:05
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Serie de Trikonasana. Práctica
03:46
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Serie de Trikonasana Invertida. Práctica
03:10
Modulo Práctica: Material Complementario
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Material Complementario. Práctica
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Anantasana. La Serpiente Sagrada. Equilibrio Plano bajo. Trabajo en Postura
14:06
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Anantasana. Trabajo en Mangosta
02:42
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Sethu Bandhasana desde Vela. Bajada en puente
01:54
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Paschimottanasana de piernas separadas. Trabajo en postura
06:21
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Serie de la Esfinge
03:26
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Serie de Arcos en posición prona
03:18
lock
Serie de Gomukasana
02:40
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Serie de Flexiones en posición supina
02:27
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Material Complementario. Anatomía
Reglamento
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Reglamento
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